Grappling

Il grappling è una disciplina di combattimento che si concentra su tecniche di lotta e controllo a terra, utilizzando una combinazione di leve articolari, strangolamenti, prese di posizione e traslazioni.

A differenza di altri sport da combattimento che si concentrano principalmente sui colpi, il grappling mette in evidenza l’abilità di immobilizzare, sottomettere o neutralizzare l’avversario attraverso manovre tecniche e strategiche.

Questa pratica affonda le radici in numerose arti marziali tradizionali, come il judo, la lotta libera, la lotta greco-romana e il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), ma è anche un elemento fondamentale nelle MMA (arti marziali miste).

L’obiettivo principale del grappling è portare il combattimento a terra e, una volta lì, utilizzare le proprie abilità per dominare l’avversario, cercando di imporre una posizione vantaggiosa o di applicare una tecnica di sottomissione che costringa l’avversario a cedere.

Il grappling è praticato sia in ambito competitivo che come forma di allenamento per migliorare la forza, la resistenza e la disciplina mentale.

È una pratica adatta a chiunque desideri sviluppare un’abilità nella lotta corpo a corpo, migliorare la propria autodefesa o semplicemente cimentarsi in una sfida fisica e tecnica di alto livello.